24 Жов ДОСИТЬ СТРЕСУВАТИ! ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ДЛЯ МОЛОДІ ГРОМАДИ

      24 жовтня 2022 року у Сахновщинському будинку культури за сприяння відділу освіти, культури, молоді та спорту Сахновщинської селищної ради пройшов тренінг для молоді Сахновщинської громади «Психологічна стійкість (критичне мислення, робота з травмами)». На захід зібралося понад 20 представників і представниць молодіжної спільноти Сахновщини. Сертифікована практикуюча психологиня з Харківського обласного центру молоді Анастасія Маслій розкрила для молодіжної аудиторії ключові питання тренінгу: як контролювати свої емоції та як справлятися зі стресом. Обговорили проблему незакритого гештальту (цікаво дізнатися, що це таке?). На прикладі ізраїльської методики боротьби зі стресом «чотири стихії» (повітря, вода, вогонь, земля) всі учасники тренінгу попрактикувалися у вправах із дихальної гімнастики, самозаспокоєння, а також тілесної практики. Під кави-паузи намічені нові цілі і плани, а саме продовження психологічних тренінгів про те як вижити під час війни і не з’їхати з глузду.

      Приємно, що сахновщинська молодь активна, ініціативна та зацікавлена у саморозвитку. Слідкуйте за анонсами, продовження буде обов’язково.